Здоровый перекус: чем мы можем заменить фастфуд? 27.05.2025

Каждый родитель знает: между уроками детям нужно восполнять энергию, но привычные снеки часто приносят больше вреда, чем пользы. А потому команда школы "Древо Жизни" хочет предложить другой подход к перекусам — осознанный и полезный.

Почему это важно?
Исследования показывают, что качественные перекусы:
- Поддерживают высокую концентрацию учеников на уроках
- Помогают избежать резких скачков сахара в крови
- Формируют правильные пищевые привычки на всю жизнь

Какие полезные альтернативы предлагают наши любимые повара?

1) Фруктовые "корзины" — сезонные яблоки, груши, бананы и цитрусовые, если у вашего ребенка нет аллергии
2) Домашние мюсли-бары — без сахара, с медом и сухофруктами
3) Сэндвичи на цельнозерновом хлебе — с авокадо, овощами и кошерными сырами
4) Йогуртовые парфе — с ягодами и гранолой вместо покупных десертов
5) Овощные палочки — с хумусом или гуакамоле, ведь так намного вкуснее

В нашей школе подают по-домашнему вкусные и полезные обеды, приготовленные строго по законам кашрута из натуральных кошерных продуктов. Наши повара с любовью готовят все блюда с учетом возрастных потребностей учеников. Управляющий совет тщательно контролирует качество продуктов, состояние кухни и соблюдение всех санитарных норм. Но самое главное: наши воспитанники очень любят здоровые обеды в школе. И это - лучшее достижение!

Наша команда убеждена: правильные пищевые привычки закладываются с детства. Поэтому так важно уже сегодня показать детям, что полезная еда - это не только правильно, но еще и очень вкусно, а забота о здоровье - это самый лучший тренд.